domingo, 30 de septiembre de 2012

MAQUILLAJE NATURAL "BUENA CARA"

¡¡Hola a todas y todos!!

Hoy os traigo una entrada de un maquillaje natural, rápido y fácil para ir a clase, al trabajo...al fin y al cabo un maquillaje de diario pero que aporte un toque de luminosidad a la cara y de un buen aspecto.

A continuación os dejo el tutorial :)






Es importante que en el paso de mezclar la base de maquillaje con la crema hidratante, tengáis en cuenta vuestro tipo de piel y qué producto os va mejor. En este caso, yo he mezclado la hidratante con color de VICHY con mi hidratante normal porque así consigo un extra de jugosidad en la piel, pero a quienes os guste un poco más de cobertura, podéis aplicar vuestra base de maquillaje directamente sin mezclarla, eso es según lo que os vaya mejor y el acabado que queráis conseguir.

A continuación os dejo unas fotos para que veáis cómo queda el look y para que veáis los productos que he utilizado :)
















Espero que os haya gustado la entrada y el tutorial y que si tenéis alguna pregunta, no dudéis en hacérmela, contestaré encantada!! :)

Un beso,

Alicia.



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viernes, 28 de septiembre de 2012

MANTENERSE EN FORMA...¡EN CASA!

¡Hola chicas! Como ya sabéis, este blog está dedicado a la moda, el maquillaje y la belleza en general, pero no solo hay que cuidarse por fuera, sino también por dentro. Y es que, eso es lo que nos va a durar para siempre, el tener una buena forma física y mantener un estilo de vida saludable: 
- fuera tabaco.
- bebe poco alcohol: 1 gramo de alcohol equivale a 7 Kcal, así que según los grados de la bebida tendrá más o menos Kcal; cuantos más grados más calorías. Osea que si te tomas 1 vaso de vino tinto son 105 kcal, que equivale a 1 trozo de carne magra o a un plato de lentejas. 
- come de todo y sobretodo, haz 5 comidas al día: desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena. Hay que repartir las Kcal a lo largo de todo el día, mejor varias cantidades pequeñas que una grande, para la buena circulación de nuestro organismo. La cena procura que sea ligera pues como luego nos vamos a dormir, esas Kcal ingeridas no se gastan y se acumulan en nuestro organismo. Es un ERROR pensar que si un día no almuerzas, comes, desayunas o cenas vas a adelgazar, porque el organismo no metabolizará bien tus alimentos y no favorecerás la buena circulación de tu organismo.
- haz ejercicio al menos cuatro días a la semana: aunque no sea todos los días mucho ejercicio, basta con andar 30 o 45 minutos a paso ligero.

Y en este último paso me detengo para hablaros de lo FÁCIL que es mantenerse en forma sin pagar ni un duro. Claro que es más fácil pagarse un gimnasio y que el entrenador personal nos haga una tabla de ejercicios, o te metas a una clase dirigida, porque la fuerza de voluntad que necesitas no es la misma. Para hacer ejercicio en casa debes TENER FUERZA DE VOLUNTAD, así que ¡levántate del sofá y prueba a hacer estos ejercicios! Despídete de píldoras mágicas o dietas milagrosas, el único secreto para perder peso, tonificarse y mantenerse en forma es ESFUERZO Y CONSTANCIA y ya verás que en cuanto lleves unos días de entrenamiento...empezarás a notar los resultados y te darán fuerzas para seguir.

EJERCICIOS PARA GLÚTEOS:

1)

Haz 3 series de 15 repeticiones con cada pierna, con un intervalo de descanso de no más de 10 segundos. Lo puedes hacer sin pesas en las manos, simplemente bajando todo el torso hasta que casi toque la rodilla que tenemos más baja el suelo. Sobretodo, mantén la espalda recta. 


2)

 Las típicas (y tan útiles) sentadillas. Empieza haciendo 3 series de 15 repeticiones, con un intervalo de descanso de 10 segundos máximo; y ve aumentando el número de repeticiones y reduciendo el intervalo de descanso. Al bajar, hazlo lento y hasta quedarte en un ángulo recto, no bajes más de la altura de las rodillas, sino ya no estarás ejercitando ningún músculo. 








3) Esta es una tabla de seis ejercicios. Fíjate en el de la silla, ¡lo puedes hacer en cualquier cuarto de la casa! Haz también 3 series de 15 repeticiones, con un intervalo de 10 minutos de descanso y ve aumentando el número de repeticiones y disminuyendo el intervalo de descanso a medida que te veas con ganas de más. 
Yo por ejemplo solía hacer los ejercicios nº 4 y 6 de esta tabla, y la verdad es que daban muy buenos resultados, la cuestión es, como os he dicho, exigirte más a medida que avances y no darte media hora de descanso o hacer el ejercicio sin levantar suficientemente las piernas.


4) 

Y termina tu sesión de glúteos con este sencillo estiramiento: haz fuerza con la mano que posas encima de la pierna doblada hacia tí para estirar más. Nunca fuerces en los estiramientos, basta con mantenerte en esa postura (sin rebotar) durante al menos 10 segundos. 





 5) 



Levanta la pierna hasta donde dé tu elasticidad pero siempre recta, es decir, la rodilla debe señalar al frente no hacia tí.
Haz 3 series de 15 repeticiones con cada pierna y date 10 segundos de descanso mínimo entre ejercicio y ejercicio.  

 EJERCICIOS PARA ABDOMINALES: 



Hay diferentes tipos de abdominales según los que quieras ejercitar: superiores, inferiores y oblicuos. Lo mejor es que los ejercites todos, pero si sólo te interesa marcar una parte...atenta a qué ejercicio debes hacer para cada uno de ellos. 
Hay un sinfín de ejercicios para trabajar la zona abdominal así que lo que te voy a enseñar son sólo unos ejemplos de cada tipo, pero puedes hacer cualquiera que sepas. 





1) Los de toda la vida: túmbate sobre una esterilla o una alfombra (no sobre el suelo directamente que será incómodo), apoya bien toda tu espalda y zona lumbar sobre ella y levanta el torso con las manos en el cuello hasta que veas que tus abdominales están trabajando. No hace falta que subas todo el torso hasta las rodillas para ello. Inspira cuando estés abajo y espira cuando estés arriba. 

 2) Para abdominales superiores: son los que están más cerca del pecho, y los que bajo mi punto de vista más duelen. Recuerda apoyar bien la espalda en el suelo y no subir el cuerpo más de lo que muestra la imagen de la derecha. 



3) Para abdominales inferiores: ponte en posición plancha (es la que se ve en la primera imagen) con la espalda recta y apoyando los codos a la altura de tus hombros. Sólo con aguantar en esta posición durante 3 series de 10 segundos sería más que suficiente (es el ejercicio que hago yo). Y sino puedes hacerlo subiendo una pierna diferente en cada serie, pero es más duro.



4) Para abdominales oblicuos: son los laterales. Lo mismo: 3 repeticiones de 15 series con 10 minutos de descanso. Muy importante en ambos casos mantener la espalda recta y guardar equilibrio.




5) Y termina con este estiramiento: 



Ha llegado la hora de ponerse en forma y perder los kilitos ganados durante las vacaciones... ¡¡Tú puedes!!

Espero que os haya gustado.
Amaya :)



jueves, 27 de septiembre de 2012

FELIZ CUMPLEAÑOS AMAYA :)

¡¡Hola a todos y todas!!

Hoy os traigo una entrada un poco diferente a lo habitual, pero me apetecía hacerla, esta vez no va a tratar de estilo, moda o maquillaje, sino que o voy a dar una idea muy sencilla de cocina...sigue leyendo! :)

Este sábado pasado celebramos el cumple de Amaya, nuestra amiga y compañera de SECHS, y a parte de los regalos que le hicimos, yo le preparé una tarta muy sencilla (dentro de que la repostería no se me da muy allá) y rápida de hacer, así que creí que sería buena idea enseñaros mi propuesta, espero que que os guste!! :)

INGREDIENTES:

- Dos cucharaditas de mantequilla.
- Un sobre de levadura.
- 3 huevos.
- 1 yogur de limón.
- Aceite: 3/4 de la medida del envase del yogur.*
- Azúcar: 1 envase y medio de yogur.*
- 6 cucharadas soperas colmadas de harina.
- Decoración: nocilla, nata, azúcar glass, lacasitos...al gusto!!


*Cuando hablo del envase del yogur, significa que para no manchar más recipientes, una vez que hayamos echado el yogur a la mezcla, utilizaremos su envase para medir tanto el aceite como el azúcar, así luego hay que limpiar menos recipientes!! :)






CÓMO HACERLO:

En primer lugar pon la mantequilla en el recipiente en el que vayas a echar toda la mezcla y mételo al horno precalentado a 200ºC.

A continuación, en un recipiente para mezclar los ingredientes, ve añadiendo uno a uno, cada uno de ellos y ve mezclando poco a poco para que quede bien uniforme y sin grumos.

Una vez hayas mezclado bien todos los ingredientes, saca el recipiente con el mantequilla que teníamos en el horno, extiende bien la mantequilla en el mismo y a continuación echa toda la mezcla. Tápalo con papel "albal" y mételo al horno 20 minutos a 200ºC, pero cada 10 minutos, clava un palillo en el centro del bizcocho y si al sacarlo éste está seco, es que ya está listo!! :)













Una vez que ya está hecho el bizcocho, deja que se enfríe y adórnalo, yo decidí ponerle una capa finita de nocilla por encima y azúcar glass, y también posteriormente, le puse lacasitos por encima para adornar un poco más, pero este paso es al gusto, ponle al bizcocho lo que más te guste!! :)






Bueno pues esto ha sido todo por hoy, espero que os haya gustado la entrada aunque se vaya un poco de lo que normalmente solemos colgar, pero bueno, es una ocasión especial y espero que le gustara a Amaya su tarta personalizada y que lo pasara genial en la celebración de su cumple!! :)






Si probáis la receta, no dudéis en contarme qué tal os ha salido y si tenéis alguna duda o sugerencia, preguntadme!! :)

Un beso,

Alicia.


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lunes, 24 de septiembre de 2012

BROCHAS NUEVAS DE MERCADONA


¡Hola chicas! Y por fin tenemos las esperadas nuevas brochas de mercadona a la venta. Cuestan en torno a seis euros (euro arriba euro abajo) y les doy un 10 en relación calidad-precio.

Tienen un diseño mucho más moderno y fresco que las anteriores, que eran negras. Yo tenía tres pinceles de mercadona de ojos: el biselado, el de difuminado y el aplicador de sombras, y me gustaron y decidí probar las nuevas brochas para el rostro.
Como véis en la imagen, la primera brocha es de mofeta y la segunda es para aplicar el colorete.  
             

Ambas son de pelo sintético, aunque a diferencia de las brochas que utilizaba antes de Elf, a éstas no se les cae pelo.Y además, son casi iguales que las brochas Chocolate, la clave: ¡son del mismo fabricante: You Cosmetics S.L.!

La BROCHA DE MOFETA la utilizo para aplicar el maquillaje y es genial porque yo antes me lo aplicaba con un pincel plano de Elf y me quedaba el maquillaje como un efecto máscara y poco jugoso y natural; y sin embargo con esta brocha de mofeta de mercadona se aplica mucho más facilmente, se extiende muchísimo mejor (lo que nos ayuda a ahorrar líquido del maquillaje) y es muy suave. 
Pero también la puedes utilizar para aplicar los polvos, los coloretes muy pigmentados o coloretes en crema porque los difumina muy bien, digamos que es una "brocha multiusos". 

Y la otra BROCHA es para aplicar el COLORETE (no los polvos, que para ello hay otra brocha específica que tiene el pelo más largo) o incluso el maquillaje al igual que la brocha mofeta, aunque el acabado es distinto; yo, personalmente, prefiero un acabado más natural con la brocha mofeta. Es muy suave y tiene mucho pelo, ideal también para un acabado natural


¡Espero que os haya gustado!

Amaya :)

sábado, 22 de septiembre de 2012

MAQUILLAJE ELEGANTE EN GRISES

Hola a todas y todos :)

Hoy os traigo un maquillaje un poco más recargado y elegante que los anteriores que he ido subiendo, para daros alguna idea por si tenéis algún evento u ocasión especial (o para diario para quien quiera, todo vale!!).

En este caso el color principal es el gris oscuro y el plata ya que he hecho el maquillaje con un trío de sombras de INGLOT en estos tonos, regalo de una amiga mía de Polonia que me encantó ¡¡gracias Monika!! :)

Pero siempre podéis utilizar la técnica cambiando los colores al gusto para quien lo prefiera!! :)

Hoy también he decidido enseñaros el maquillaje en un vídeo (estoy cogiendo carrerilla con esto de los vídeos) y como siempre os digo, agradecería que me dijerais si os va gustando el formato vídeo o si preferís entradas sencillas en el blog con fotos únicamente :)

Bueno, pues vamos a empezar, aquí os dejo el tutorial...






PRODUCTOS UTILIZADOS:

- Primer para ojos de KIKO.
- Trío de sombras M3 de INGLOT.
- Paleta "Au naturel" de Sleek (sombra "Nougat").
- Polvos bronceadores de Deliplús.
- Sombra nº180 de KIKO.
- Rizador de pestañas de H&M.
- Máscara de pestañas "Hypnôse" de Lancôme.
- Base de maquillaje Mineralize Satin Finish de MAC en el tono NW25.
- Corrector salmón de HRP.
- Polvos sueltos de Deliplús en el tono 02.
- Colorete "Dusty Rose" de NYX.
- Labial de la gama mate de Deliplús nº11.

A continuación os dejo algunas fotitos para que veáis mejor cómo quedó el look :)


















Bueno pues esto es todo, espero que os haya gustado el look y que lo pongáis en práctica (ya me contaréis qué tal) y que si tenéis alguna duda o sugerencia, no dudéis en comentadla, os la responderé encantada :)

Un beso,

Alicia.


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jueves, 20 de septiembre de 2012

NAIL PATCH ART: uñas en pegatina

¡Hola chicas! ¡Menudo invento acabo de descubrir! ¡Ni en sueños podría imaginar algo así! No gastes horas con un pincel especial para nail art haciéndote un diseño en las uñas, ni estés a las once de la noche esperando a que se te sequen las uñas y poder darte una segunda capa para poder irte a dormir, ni tener que repasártelas cada dos por tres porque se te resquebrajan. Ahora sólo tienes que pegarte una pegatina en las uñas y...¡listo! 
Se llaman nail patch art y fue un regalo de mi novio, así que tampoco os puedo decir el precio exacto pero me parece que son 9 EUROS; son de SEPHORA (ya veréis qué poco tarda KIKO en sacar este producto....y apostaría que más barato). También las he visto en colores fosforitos en Claire's, más baratas pero con dibujos más feos a mi parecer. 
Mirad os dejo el enlace para que veáis la cantidad de diseños que tienen, pues yo sólo os puedo mostrar las de leopardo que son las únicas que he probado (de momento...): http://www.sephora.fr/Maquillage/Ongles/Nail-Patch/Nail-Patch-Art-Vernis-Adhesif-/P438028

Mirad todas las ventajas que tiene:


La forma de utilización NO PUEDE SER MÁS FÁCIL, os lo resumo: (pero bueno, como véis en la foto de la derecha abajo, te lo explican todo en la misma cajita de las pegatinas)
1. las pegatinas te aparecerán en 2 tiras de 8 pegatinas (cosa que no entiendo porque te salen un total de 16 pegatinas y si te haces una manicura y una pedicura son ya 20 pegatinas; y si te haces dos manicuras, también son 20...con lo que te aconsejo que aproveches una misma pegatina para dos uñas para que te las puedas poner dos veces).
2. recorta/separa de las demás la pegatina que se ajuste al tamaño de tu uña.
3. quita una película de plástico que rodea a cada pegatina por delante y por detrás.
4. pega la pegatina (ten cuidado porque es MUY FINA y se rompe y pega con facilidad) a tu uña limpia y sin esmalte alguno. Y asegúrate de que esté pegado de forma bien lisa. 
5. te sobrará parte de la pegatina que simplemente con doblarla hacia el borde de la uña y estirar CON SUAVIDAD se romperá y se quedará totalmente ajustada a tu tamaño de uña. La parte que rompes no la tires: aprovéchala, como te he dicho, para otra uña.
6. aplica una capa de brillo ENCIMA de la pegatina.

Mirad el impresionante resultado: además, cuando me hice esta foto me había ido de viaje y hacía ya 2 días que me las había puesto, y me había bañado en el mar, en la piscina y duchado...y ahora que hace ya UNA SEMANA que me las puse...¡Y SIGUEN EXACTAMENTE IGUAL QUE EL PRIMER DÍA!




Y eso es todo chicas, ¡probarlas! De verdad que os las recomiendo totalmente, merece la pena si tienes alguna OCASIÓN ESPECIAL o si simplemente quieres CAMBIAR un poco tu nail art.

Amaya :)







domingo, 16 de septiembre de 2012

MAQUILLAJE YELLOW BANANA

¡¡Hola a todas y todos!!

Hoy os traigo un maquillaje con un toque algo distinto, me apetecía usar un color que no usara normalmente y elegí el amarillo pero haciendo el look de manera que se pueda llevar y no sea algo únicamente para carnavales!! :)

Este es el primer look de maquillaje que grabo en vídeo, así que si podéis decirme si os va gustando el formato vídeo, os estaría muy agradecida!! :)

Vamos a empezar, aquí os dejo el vídeo...










Aquí os dejo algunas fotos para que veáis mejor el resultado del look!! :)















PRODUCTOS:


- Prebase para párpados de KIKO.
- Jumbo de NYX en el tono Milk.
- Paleta "Curaçao" de Sleek.
- Paleta "Au Naturel" de Sleek.
- Polvos bronceadores Deliplús.
- Corrector Full Coverage Concealer de KIKO (tono 02).
- Corrector salmón de HRP.
- Base de maquillaje "Face&Body" de MAC en el tono N5.
- Colorete de Jorge de la Garza en el tono 326.
- Polvos sueltos matificantes de Deliplús en el tono 02.
- Delineador de labios "Automatic Precision Lip Liner" de KIKO en el tono 500.
- Brillo de labios "Super Gloss" de KIKO en el tono 126.



Bueno pues esto ha sido todo por hoy, espero que os guste el look, que os haya gustado el vídeo y todo en general y que cualquier duda o sugerencia que tengáis, me preguntéis sin problema!! :)

Un beso,

Alicia :)

PD: en el vídeo olvido mencionar que una vez acabados los ojos, hay que rizar las pestañas y aplicar máscara de pestañas, FUNDAMENTAL para que el look quede más intenso!! :)


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jueves, 13 de septiembre de 2012

LOOK PIN- UP 2: PEINADO

¡Hola chicas! Os dejo aquí ya el enlace del vídeo que hemos subido al canal de youtube de SECHS, así podréis completar el look pin-up.
¡Espero que os guste! :)

(Os dejo el enlace porque el ordenador no reconoce al vídeo en miniatura desde youtube....problemas técnicos!)



Amaya :)

miércoles, 12 de septiembre de 2012

LOOK PIN-UP 1: MAQUILLAJE

¡Hola chicas! Hoy os traigo algo distinto, más atrevido pero muy de moda ahora: el estilo pin-up. 
El término pin-up viene de las mujeres de la década de los 40 y ahora retorna para quedarse, por lo que se ve en tendencias, mucho tiempo. Se utilizaba para referirse a mujeres sugerentes, mostrando sus curvas pero con un halo de ingenuidad. Es la imagen de la feminidad. El rojo es el color por excelencia, pero luego también aparecen combinados el rosa claro o el azul marinero. 
Ahora ya no se lleva un estilo tan marcado de pin-up, sino un "remake" de este estilo, que es el que vamos a intentar recrear en peinado y maquillaje.
Me gusta este estilo, pero he de decir que es muy atrevido para mí, porque no estamos acostumbradas a vernos así; aunque, de todas formas, es muy favorecedor y, como os he dicho antes, muy femenino. Además, es MUY FÁCIL.

En esta entrada os enseñaré el maquillaje, pero ya tengo otra preparada para enseñaros un peinado pin-up también y lucir todo el look:)

Es muy importante, para empezar, que definas tus cejas muy bien y las dejes gruesas. 

También debe ser un maquillaje LIMPIO, es decir, líneas bien definidas y sombras totalmente mate y correctamente aplicadas; no hay  ningún smookey eyes. Es preciso también darle luz y tamaño a los ojos por lo que debes aplicar ILUMINADOR: debajo (y encima si quieres también) de la ceja, en los pómulos y en la línea de la nariz.


Y el factor estrella del look (aparte del eye liner negro) es el PINTALABIOS ROJO: para ello, delinea con pincel de labios rojo tus labios, rellénalos con ese mismo lápiz para que el pintalabios dure más y aplícalo; después pon encima de éste un fijador (puedes utilizar cualquier gloss transparente que tengas) de barra de labios para que no se vaya el color.      
Por último puedes aplicar colorete si quieres muy suave, para no recargar demasiado el maquillaje. Y...¡listo! :)



Espero que os haya gustado!! En cuanto edite el vídeo subiré el peinado que veis en la foto :)

Amaya :)







domingo, 9 de septiembre de 2012

MAQUILLAJE EN TONOS MARRONES CON EYELINER NEGRO Y PLATEADO.

¡Hola a todas! Tras las vacaciones y recuperaciones puedo volver a escribir de nuevo y os traigo mi primer look de maquillaje. Espero que os guste :)

Lo primero de todo, y como para cualquier maquillaje, debemos tener una piel limpia, hidratada y sin ninguna imperfección. Para ello utilizo:
- el corrector de KIKO.
- la base de maquillaje de KIKO.
- los polvos matificantes de ELF.
- y las toallitas de ELF para quitar la grasa facial.




Ahora, haz el eyeliner en negro. Debes tener mucho pulso para hacerlo, pues lo que se busca con la utilización de este producto y no con una simple raya negra, es la PERFECCIÓN. ¡Es díficil! Pero en cuanto le cojas el tranquillo será coser y cantar. El delineado se puede hacer con muchas formas: más alargado, picudo, cortito, grueso... Pero para este look debe ser un poco alargado y no muy pronunciado hacia la ceja, sino más bien hacia las sienes. Aquí te explico cómo:





Ahora vamos a por las sombras. No olvides aplicar la prebase para ojos (yo utilizo una de DELIPLUS) antes de aplicar todos los productos en ellos. Antes de todo me gusta aplicarme una sombra que es de color salmón, muy clarita y suave. Después:






La sombra marrón oscura DIFUMÍNALA bien, porque no queremos un look muy marcado en lo que a sombras se refiere...sino que lo queremos únicamente en la parte del delineado (primero en negro y luego en plateado). 
Aplica si quieres también una sombra blanca debajo del arco de la ceja y en el lagrimal para agrandar el ojo. 
En la parte de abajo del ojo te recomiendo que no te pintes nada, excepto el rimmel; pero puedes: o no aplicarte rimmel en la parte inferior del ojo o darte una línea negra MUY SUAVE; porque queremos realzar la parte superior del ojo, no la inferior...y si añades maquillaje a la parte inferior ya quedará muy recargado y no será favorecedor. 
Y este es el resultado final:






Espero que os haya gustado chicas y que si queréis algún peinado o maquillaje en especial NOS LO DIGÁIS y nosotras lo hacemos :)

Be wild. Amaya :)


sábado, 8 de septiembre de 2012

TRENZA DE ESPIGA CON UN TOQUE DISTINTO

¡¡Hola a todas y todos!!

Hoy os traigo un peinado muy fácil y rápido que para mi gusto queda genial y favorece mucho.

Es una trenza de espiga, con un detalle en el lado opuesto al que se hace la trenza, para que quede algo un poquito distinto y no una trenza sin más, además es un peinado muy versátil ya que se puede hacer tanto si tienes pelo liso como rizado. Yo en concreto, he querido darle un toque desaliñado o más "hippie" dejando la trenza con mechoncitos sueltos, pero también puedes hacerte este peinado para ocasiones más elegantes, ayudándote de laca y gomina para que quede todo el pelo bien recogido y formal.

En esta ocasión, he querido grabar un vídeo para enseñaros cómo hacerla, creo que así se ve mejor, agradecería que me hiciérais saber por medio de comentarios si os gusta este nuevo formato de entradas con algún vídeo o preferís las entradas con fotos normales que hemos hecho siempre, nos sería de gran ayuda vuestra opinión!! :)

Os dejo con el vídeo... :)







Os dejo con algunas fotos más de cómo quedo el peinado :)











Pues esto ha sido todo por hoy, espero que os haya gustado y que si tenéis cualquier duda o sugerencia no dudéis en preguntarme!! :)

Un beso,

Alicia.


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